Lavagem nasal
Lavagem nasal com bico da garrafa de refrigerante Gatorade
Em caso de corizas repetidas, rinite alérgica, muita poeira, sujeira ou germes no ambiente de trabalho recomenda-se fazer uma lavagem nasal após o final do expediente. Ou tantas vezes durante o dia, como você acha necessário.
O bico da garrafa do refrigerante Gatorade
(um refrigerante da Coca-Cola) está bastante adequado para fazer lavagens nasais.
Pode ser usado água fervida com sal de cozinha ou soro fisiológico 0,9%.
Eu mesmo prefiro o soro caseiro, pois está mais barato e também posso colocar um pouco mais de sal. Suponho que com a solução um pouco mais hipertônica posso fazer o limpamento mais eficaz.
A água para fazer a lavagem nasal deve ser cozida, água filtrada não basta.
Água filtrada pode conter germes que em caso de fraqueza imunitária podem até matar. Um caso foi 2019 descrito na literatura médica.
Preparo:
- Um litro de água filtrada deixe ferver e esfriar.
- Coloque 2 colheres de sal de cozinha, eventualmente também 1 colher de Bicarbonato de sódio
- Enche uma garrafa de plástico bem lavada com a água salgada morna e tampe com o bico da garrafa de Gatorade.
Para fazer as lavagens, olhe também aqui.
Caso que os sintomas não melhoram no tempo devido, procure um especialista.
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