Dr. Michael W. Groh

Prevenção do câncer – regras simples

  • Temas de saúde geral​

Simples regras para a Prevenção do câncer

Para a prevenção do câncer têm essas quatro regras comprovadas

Verduras e frutas contém todos os micronutrientes que suas articulações precisam

1. Atividade corporal todos os dias (caminhadas, musculação e alongamento)

2. Alimente-se com bastante verduras e legumes, frutas, nozes, peixes, aceite vegetal (dieta mediterrânea), carne vermelha ou branca uma a duas vezes por semana

3. Álcool somente em quantias moderadas

4. Não fumar

 

Quem obedece a estas 4 regras, tem menos chance de adoecer por câncer segundo estatísticas.

 

Introduza estas regras simples no seu dia-a-dia. Você terá assim também uma vida com bem mais qualidade.

 

Aproveitando as belezas da natureza – o caminho é a meta

 

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