Simples regras para a Prevenção do câncer
Para a prevenção do câncer têm essas quatro regras comprovadas

1. Atividade corporal todos os dias (caminhadas, musculação e alongamento)
2. Alimente-se com bastante verduras e legumes, frutas, nozes, peixes, aceite vegetal (dieta mediterrânea), carne vermelha ou branca uma a duas vezes por semana
3. Álcool somente em quantias moderadas
4. Não fumar
Quem obedece a estas 4 regras, tem menos chance de adoecer por câncer segundo estatísticas.
Introduza estas regras simples no seu dia-a-dia. Você terá assim também uma vida com bem mais qualidade.

O que achou dessa informação: