O estado de músculos e tendões é o resultado das nossas atividades cotidianas
(Roland Liebscher, engenheiro mecânico e um dos fisioterapeutas mais conhecidos da Alemanha)

O método mais eficiente e seguro para evitar doenças e dores crônicos ou para melhorar doenças crônicas e diminuir dores crônicas chama-se

• Movimento e

• Não ficar muito tempo sentado

Caso contrário a consequência pode ser esta

Lembre: Definitivamente não basta se livrar da dor. O principal é saber como poder evitar seu reaparecimento, a dor e a degeneração precoce.

Para evitar dores e degeneração desnecessárias olhe aqui.