Cortisol-Detox
hype ou lorota da internet?
“O cortisol é um hormônio vital – um hormônio de sobrevivência.
A desintoxicação de um hormônio vital não é possível.”
O nível de cortisol no sangue se adapta precisamente às respectivas situações nas 24 horas do dia.
Um excesso patológico de cortisol (síndrome de Cushing) só é desencadeado por alterações na glândula adrenal ou na hipófise.
Geralmente causado por tumores benignos ou por terapia médica com cortisona – mas nunca pelo estresse diário.
Caso que um indivíduo gostaria de fazer um teste de cortisol, este teste deve ser realizado sempre por um endocrinologista experiente.
Os testes comerciais são imprecisos e enganosos.
Resumo: reduzir os níveis do cortisol é possível!
Mas somente, se o interessado segue diariamente as dicas para uma vida saudável:
Sono suficiente, exercícios diários e dieta saudável.
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